ความเครียดทำให้ท้องผูกจริงหรือไม่ อาหารเสริมโพรไบโอติกตัวช่วยจัดการปัญหาท้องผูก ความเครียดทำให้ท้องผูกจริงหรือไม่ อาหารเสริมโพรไบโอติกตัวช่วยจัดการปัญหาท้องผูก
ความเครียดมีผลทำให้เกิดภาวะท้องผูกหรือไม่ เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย เคยไหมเวลาที่เครียดมักมีปัญหาถ่ายไม่ออก หรือมีปัญหาท้องผูกตามมาจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล่นๆ หากเราไม่รีบป้องกันและรักษาอย่างถูกวิธี เมื่อลำไส้มีปัญหาอาจกลายพันธุ์เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ในที่สุด วันนี้เราขอแนะนำทางเลือกที่ดีอาหารเสริมโพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้ช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องผูกได้ ความเครียดส่งผลทำให้ท้องผูกจริงหรือไม่ เมื่อเวลาที่เรารู้สึกเคร่งเครียดหรือรู้สึกตื่นเต้น เคยไหมเหมือนมีผีเสื้อบินวนอยู่ในท้อง เมื่อเราตื่นเต้นประสาทที่เรียกว่า ซิมพาเทติก จะตื่นตัวตามไปด้วยส่งผลทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง น้ำย่อยมีปริมาณน้อย ขับถ่ายไม่คล่อง นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราท้องผูก หากเราอยู่ในภาวะเครียดนานๆ ก็อาจทำให้เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ได้ อาการที่เด่นชัดคือลำไส้แปรปรวน เมื่อเราเครียดบางครั้งมีอาการท้องผูกหรืออาจท้องเสีย บางครั้งอาจท้องผูกสลับกับท้องเสีย ท้องผูกไม่ได้เกิดจากความเครียดอย่างเดียว ความเครียดเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เรามีปัญหาท้องผูกแต่สาเหตุหลักๆ มาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารของเรา บางคนไม่ค่อยชอบทานผักและผลไม้หรือทานอาหารที่มีกากใยน้อย จึงทำให้มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย บางคนดื่มน้ำน้อยก็อาจทำให้มีปัญหาท้องผูกได้ อาหารเสริมโพรไบโอติกตัวช่วยจัดการปัญหาท้องผูก โพรไบโอติกคือจุลินทรีย์ชนิดดีมันคือสิ่งมีชีวิตที่มีขนาดเล็กมากๆ [...]